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Gesunder Geist

Psychologische Beratung im Gesundheitszentrum für Selbständige

Mentale Gesundheit und Entspannung

Obwohl Stress ein natürlicher Bestandteil unseres Lebens ist, kann zu viel davon die Gesundheit belasten und sich somit negativ auf Körper, Geist und Seele auswirken.
Vor allem Selbständige sind aufgrund ihrer Verantwortung und besonderen Anforderungen im Berufsleben oftmals einem hohen Stresslevel ausgesetzt. Inbesondere Leistungs- und Konzentrationsschwächen sind dabei nicht zu unterschätzen, da diese bereits eine Vorstufe zu einem Burnout bilden können.
Eine ausgeglichene Work-Life-Balance ist daher wesentlich für ein gesundes Leben.

Wir bieten Ihnen persönliche und telemedizinische Unterstützung zur Vorbeugung von Stressfolgen. Wird im Rahmen der Vorsorgeuntersuchung im Gesundheitszentrum für Selbständige ein Bedarf zur Stressprävention festgestellt, unterstützen wir Sie gerne mit unserem LeichterLeben-Angebot.

Praktische Anleitung zur Stresslösung via App

In unserer GesundLeben-App bieten wir Ihnen umfassende Informationen und Anleitungen für Ihre mentale Gesundheit. Ihre persönlichen Lösungsstrategien, die Sie gemeinsam mit unseren Therapeuten entwickelt haben, und empfohlene Entspannungsübungen stehen Ihnen ebenso zur Verfügung - wann immer Sie diese brauchen um wieder zur Ruhe zu kommen.
Auch eine einfache Dokumentation Ihres Schlafes via App hilft Ihnen dabei zu erkennen, ob Ihre Schlafqualität ausreichend ist.
Bei Bedarf erhalten Sie von unserem Team Empfehlungen für weitere Maßnahmen zur Entspannung und Stresslösung.
Für Ihre persönliche Betreuung stehen Ihnen unsere Therapeuten in der App via Chat oder Videoberatung zur Verfügung.

Ihre Vorteile

  • Optimale Behandlung durch persönliche und digitale Betreuung
  • Erinnerungen via App an Ihre persönlichen Lösungsstrategien
  • Überblick Ihrer Schlafqualität zur Selbstkontrolle
  • Automatische Datenübertragung an das Ärzteteam des Gesundheitszentrums
  • Nutzung via Web-App, Handy oder Tablet möglich

Sie sind interessiert?

Um unser LeichterLeben-Angebot zur Stressprävention nutzen zu können

Sie kommen bereits regelmäßig zur psychologischen Beratung ins Gesundheitszentrum für Selbständige? Unsere Therapeuten informieren Sie gerne über die Möglichkeiten der GesundLeben-App, sprechen Sie uns einfach an!

Die Registrierung und Freischaltung der begleitenden GesundLeben-App erfolgt durch das Gesundheitszentrum für Selbständige. Aus Datenschutzgründen erhält jeder User persönliche Login-Daten. Natürlich werden all Ihre Gesundheitsdaten im Sinne des Datenschutzes ausschließlich innerhalb des Gesundheitszentrums für Selbständige für Ihre Behandlung und Betreuung verwendet.

Tipp

Zusätzliche Anregungen zu einem gesunden Leben bieten wir Ihnen mit unseren Angeboten für ein Gesundes Essverhalten und Gesunde Bewegung.

Informieren Sie sich auch über unsere weiteren Angebote zu psychologischer Beratung.

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