Ernährungsberatung

Ein gesundes Essverhalten und eine ausgewogene Ernährung sind eine wichtige Voraussetzung für Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit.
Ernährungsberatung spielt daher zur Gesundheitsförderung und Gesundheitsvorsorge eine wichtige Rolle. Doch auch bei Erkrankungen des Stoffwechsels (z.B. Diabetes mellitus), Übergewicht oder Magen-Darm-Beschwerden ist eine Ernährungstherapie oftmals der richtige Weg.

Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse, bieten die Diätolog*innen im Gesundheitszentrum für Selbständige individuelle Ernährungsberatung sowie Gruppen­therapien an.

Unser Leistungsspektrum

  • Individuelle Ernährungsberatung: bei Stoffwechselerkrankungen (Diabetes, erhöhte Blutfettwerte oder Harnsäure), Gewichtsproblemen, Osteoporose, Laktose- oder Histaminintoleranz, Magen-Darm-Beschwerden, etc.
  • LeichterLeben-Gruppenschulung
  • Diabetesschulung bei Diabetes mellitus 2
  • Test auf Lebensmittelunverträglichkeiten (Laktose, Fruktose, Sorbit)
  • Test auf bakterielle Fehlbesiedelung des Dünndarms (SIBO) mittels H2-Atemtest

Hinweis: Bei diesen Leistungen kann ein Kostenanteil anfallen.

Terminvereinbarung

LeichterLeben via App

Damit Sie Ihre Therapie flexibel und zeitsparend umsetzen können, unterstützen wir Sie zusätzlich auch telemedizinisch. Sprechen Sie uns an, wir informieren Sie gerne über die Möglichkeiten der GesundLeben-App.

Bioelektrische-Impedanz-Analyse (BIA)

Da der BMI bzw. das Körpergewicht alleine nicht sehr aussagekräftig sind, bieten unsere Diätolog*innen zur besseren Beurteilung Ihres Ernährungs- und Trainingsstatus BIA-Messungen an. So kann die Körperzusammensetzung genauer bestimmt und dadurch die Ernährungsweise optimiert werden.

Lebensmittel zum Wohlfühlen

Welche Nährstoffe fördern die Glückshormone und welche Lebensmittel machen glücklich? Welche Ernährung sorgt für einen gesunden Darm? Und was hat es mit dem Ernährungstrend "Low Carb" auf sich?

Andreas Patek, Diätologe und Ernährungsexperte im Gesundheitszentrum für Selbständige, beantwortet diese und viele weitere Fragen rund um das Thema Ernährung in diesem Video.

Gesunde Ernährung leicht gemacht

Ernährung spielt in unserem Alltag eine wichtige Rolle, die Art und Weise, wie wir uns ernähren, könnte kaum vielfältiger sein. Wie Sie Ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten positiv beeinflussen können, verraten wir Ihnen hier:

Gesunde Ernährung leicht gemacht

TIPP: Gesundheit geht durch den Magen - wir haben wertvolle Tipps für einen gesunden Magen-Darm-Trakt für Sie zusammengestellt.

Hinweis zu COVID-19

Wir haben umfangreiche Schutzmaßnahmen für Ihre Sicherheit getroffen und bitten Sie diese zu beachten.