Selbständig gesund mit Ihren Gesundheitszielen

Gesunder Lebensstil – halber Selbstbehalt

Oft sind es Alltäglichkeiten, die darüber entscheiden, ob wir ein langes, gesundes Leben führen oder in späteren Jahren mit chronischen Krankheiten rechnen müssen. Denn Krankheiten tauchen selten aus dem Nichts auf, sie sind oft die Folge einer bestimmten Lebensweise und somit beeinflussbar.

Um möglichst lange gesund zu bleiben und beschwerdefrei zu leben, wurden von der SVS fünf Gesundheitsziele definiert, die jeder Mensch durch den eigenen Lebensstil selbst beeinflussen kann.

Tragen Sie aktiv zur Erhaltung Ihrer Gesundheit bei und profitieren Sie von einem reduzierten Selbstbehalt – wir unterstützen Sie dabei!

Terminvereinbarung

Im Gesundheitszentrum für Selbständige können Sie Ihre Gesundheitsziele vereinbaren und bestätigen lassen. Starten Sie noch heute in eine gesündere Zukunft und vereinbaren Sie einen Termin für Ihre Vorsorge­untersuchung!

Meine Gesundheitsziele

  • Blutdruck
    Ziel ist, Ihren gesunden Blutdruck zu erhalten oder zu hohe Werte in den Griff zu bekommen.
  • Gewicht
    Hier lautet das Ziel normalgewichtig zu bleiben, oder sich schrittweise dem Normalgewicht zu nähern.
  • Bewegung
    Wenn Sie sich ausreichend bewegen, brauchen Sie gar nichts zu ändern. Andernfalls gilt es, beispielsweise mit mehr Bewegung im Alltag, wieder in die Gänge zu kommen.
  • Tabak
    Sie rauchen nicht? Dann haben Sie dieses Gesundheitsziel schon erreicht. Für alle anderen heißt es, mit dem Rauchen aufzuhören.
  • Alkohol
    Genuss in Maßen ist hier das Ziel.
Der Weg zum halben Selbstbehalt
  • Kommen Sie zur Vorsorgeuntersuchung ins Gesundheitszentrum für Selbständige.
  • Auf Basis der ärztlichen Untersuchung werden mit Ihnen kleine, realistische Gesundheitsziele zum Erhalt oder zur Verbesserung Ihrer Gesundheit definiert.
  • Frühestens sechs Monate nach dem ersten Termin wird ein Kontrolltermin vereinbart.
  • Sobald Sie Ihre Gesundheitsziele erreicht haben und der*die Ärzt*in ein positives Gutachten erstellt hat, können Sie die Halbierung Ihres Selbstbehalts (von 20% auf 10%) bei der SVS beantragen.
  • Sind alle Gesundheitsziele umgesetzt, findet der nächste Gesundheitscheck, abhängig vom Alter, nach zwei bis drei Jahren statt.
Nachhaltig gesund

Wenn Sie Ihre Gesundheitsziele auch nach dem vereinbarten Zeitraum erfolgreich erreichen, können Sie bei der SVS einen Antrag auf „Nachhaltig gesund“ stellen. Genauere Informationen dazu finden Sie auf der Website der SVS.