Tipps & News unserer Expert*innen
Spargel: Frühlingsgefühle am Teller
Spargel ist ein echtes Frühlingshighlight. Feiner Geschmack, wichtige Nährstoffe und wenig Kalorien zeichnen das Gemüse aus. Probieren Sie unsere Rezepte gleich aus!
Von der Fast zum Fest: So gelingt der sanfte Übergang
Viele von uns verzichten während der Fastenzeit bewusst auf Zucker, Alkohol oder Fleisch. Damit das Osterfest und die Zeit danach zum vollen Genuss werden, haben wir fünf Tipps für ein gesundes Fastenbrechen vorbereitet.
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Schaufensterkrankheit: Wenn die Beine nicht mehr mitmachen
Sie haben beim Gehen regelmäßig starke Schmerzen in den Beinen? Wie Sie die Schaufensterkrankheit (pAVK) erkennen und vorbeugen können erfahren Sie hier.
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Rückblick: Let’s talk about… Frauengesundheit
Kurz vor dem Weltfrauentag setzte das Gesundheitszentrum mit einem Schwerpunktabend zum Thema Frauengesundheit ein Zeichen, die Lebensqualität von Frauen durch gezielte Prävention zu erhöhen.
Genussvoll und gesund: Weihnachten ohne Reue
Alle Jahre wieder melden sich zur Weihnachtszeit Verdauungsprobleme wie Völlegefühl, Sodbrennen und Bauchschmerzen? So können Sie vorbeugen.
Maroni: Energie aus der Schale
Maroni schmecken nicht nur gut, sondern sind auch echte Nährstoffwunder - und damit der ideale Snack für zwischendurch. Probieren Sie unsere Rezepte gleich aus!
Erkältung? Nein, danke!
Herbst und Winter sind die Hochsaison für Erkältungen. Mit diesen einfachen Maßnahmen stärken Sie Ihre Abwehrkräfte und kommen fit und gesund durch die kalte Jahreszeit.
Hülsenfrüchte: Klein, aber oho!
Erbsen, Linsen, Kichererbsen und Co sind gerade in der kalten Jahreszeit sehr beliebt. Proteinreich, sättigend und nahrhaft lassen sie sich in der Küche vielfältig einsetzen. Überzeugen Sie sich mit unseren Rezepten selbst davon!
Gurken: Erfrischend gesund
Gurken sind gerade im Sommer bei heißen Temperaturen ein idealer Durstlöscher. Neben 97 % Wassergehalt punktet das Gemüse mit wichtigen Vitaminen und Nährstoffen. Probieren Sie unsere Rezepte gleich aus!
Fit und gesund im Sommer
Hitze belastet unseren Körper und macht uns weniger leistungsfähig. Unser Ärzte-Team verrät Ihnen fünf Tipps, wie Sie trotz hoher Temperaturen gesund bleiben können.