Tipps & News unserer Expert*innen

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So gelingt die Ernährungsumstellung

Ob Sie sich vornehmen mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu machen oder sich gesünder zu ernähren: eine nachhaltige Veränderung unserer Gewohnheiten ist oft schwieriger als gedacht.

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Wenn im Herbst der Kopf dröhnt

Ob Spannungskopfschmerzen oder Migräne: Kopfschmerzen zählen zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in Österreich. Lesen Sie hier, wie Sie Kopfschmerzen lindern bzw. vorbeugen können.

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Gesund in den Herbst

Mit unseren praktischen Tipps und herbstlichen Rezeptideen stärken Sie Ihr Immunsystem und kommen gut durch die Erkältungszeit - für einen gesunden Herbst.

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Bildschirmarbeit: Blick aufs Ganze lohnt sich

Wenn Sie viel Zeit vor dem Bildschirm arbeiten, lassen sich folgende Maßnahmen leicht in Ihren Alltag integrieren und tragen dazu bei, Beschwerden zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

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Tipps für die Fastenzeit

Ob Verzicht auf bestimmte Lebensmittel, Luxusgüter oder eine Änderung der Verhaltensweisen - mit unseren Tipps helfen wir Ihnen dabei, Ihre Vorsätze in der Fastenzeit in die Praxis umzusetzen.

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Gesund und glücklich durch den Winter

Die dunkle, kalte Jahreszeit schlägt sich bei vielen Menschen leicht aufs Gemüt und die Gesundheit. Mit unseren 5 Tipps tun Sie Körper und Geist etwas Gutes und kommen gestärkt durch den Winter.

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Diabetes: Wenn Zucker krank macht

Als chronische Erkrankung ist Diabetes nicht heilbar. Vorbeugung ist daher die beste Medizin und wir unterstützen Sie dabei!

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Männergesundheit

Ob klassische Vorsorgeuntersuchung, Prostata- und Darmkrebsvorsorge oder Unterstützung für einen gesünderen Lebensstil - unsere Spezialist*innen sind für Sie da.

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Rückengesundheit

Hinter Rücken-, Kreuz- oder Nackschmerzen stecken oft Fehlhaltungen, Verspannungen und zu wenig Bewegung. Mit diesen 6 Vorsorgemaßnahmen stärken Sie Ihren Rücken.

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So haben Sie Ihre Cholesterinwerte im Griff

Senken Sie Ihren Cholesterinspiegel mit unseren Tipps zu ausgewogener Ernährung, einem gesunden Lebensstil und Stressreduktion.

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