Tipps & News unserer Expert:innen

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Gesunde Lebensmittel wie Lachs, Avocado, grüne Oliven und Nüsse auf einem Holzbrett.

Lebensmittel­un­ver­träglich­keit: Wenn die Verdauung streikt

Wenn Sie nach dem Essen häufig mit Verdauungsbeschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen oder Durchfall zu kämpfen haben, leiden eventuell auch Sie an einer Lebensmittelunverträglichkeit.

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Korb mit frischen Zwiebeln, roten Rüben, Paprika, Tomaten und Salat.

Gesunde Ernährung leicht gemacht

Ernährung spielt in unserem Alltag eine wichtige Rolle. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten positiv beeinflussen können.

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Gesunde Lebensmittel wie Lachs, Avocado, grüne Oliven und Nüsse auf einem Holzbrett.

Gesundheit geht durch den Magen

Ein gesunder Darm erfüllt viel mehr Aufgaben als nur die Zerkleinerung, Verarbeitung und Ausscheidung von Nahrung. Immerhin sitzt ein Großteil unserer Immunabwehr im Verdauungstrakt.

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