Tipps & News unserer Expert*innen

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Fit und gesund im Sommer

Hitze belastet unseren Körper und macht uns weniger leistungs­fähig. Unser Ärzte-Team verrät Ihnen fünf Tipps, wie Sie trotz hoher Temperaturen gesund bleiben können.

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Starke Stimme, starker Auftritt

Ihre Stimme ist Ihr wichtigstes Kommunikations­werk­zeug? Dr. med. Bc. Antonia Tardue-Breiter, Fach­ärztin für HNO, verrät Ihnen, wie Sie mit der richtigen „Stimm­hygiene“ Heiser­keit oder Stimm­verlust vor­beugen können und Ihre Stimme leistungs­fähig bleibt.

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Bluthochdruck verstehen und vorbeugen

Unsere Ärztliche Direktorin, Dr. Wanda Lakner, klärt Sie über Früh­erkennung, (familiäre) Risiko­faktoren und die Prävention von Blut­hoc­hdruck auf. Denn je früher erhöhter Blut­druck erkannt wird, desto eher können Folge­erkrankungen vermieden werden.

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Wann zum HNO-Check?

Bei akuten oder chronischen HNO-Beschwerden, sowie zur Prävention bei bekannten Risiko­faktoren für HNO-Erkrankungen sind unsere Fachärzt*innen für Hals-Nasen-Ohren­heil­kunde gerne für Sie da.

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Rote Rüben: Gut für Blutdruck, Verdauung & Co

Die Rote Rübe ist nicht nur wegen ihrer wertvollen Inhaltsstoffe eine wahrlich tolle Knolle, sondern ist auch in der Küche vielseitig einsetzbar. Probieren Sie unsere Rezepte gleich aus!

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So gelingt die Ernährungsumstellung

Ob Sie sich vornehmen mit dem Rauchen aufzuhören, mehr Sport zu machen oder sich gesünder zu ernähren: eine nachhaltige Veränderung unserer Gewohnheiten ist oft schwieriger als gedacht.

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Kalte Luft, klarer Kopf: HNO-Gesundheit im Winter

Nebenhöhlenentzündungen, Mittelohr- und Kehlkopfentzündungen sind im Herbst und Winter weit verbreitet. Lesen Sie hier, wie Sie häufigen HNO-Beschwerden vorbeugen können.

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Wenn im Herbst der Kopf dröhnt

Ob Spannungskopfschmerzen oder Migräne: Kopfschmerzen zählen zu den häufigsten gesundheitlichen Beschwerden in Österreich. Lesen Sie hier, wie Sie Kopfschmerzen lindern bzw. vorbeugen können.

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Gesund in den Herbst

Mit unseren praktischen Tipps und herbstlichen Rezeptideen stärken Sie Ihr Immunsystem und kommen gut durch die Erkältungszeit - für einen gesunden Herbst.

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Bildschirmarbeit: Blick aufs Ganze lohnt sich

Wenn Sie viel Zeit vor dem Bildschirm arbeiten, lassen sich folgende Maßnahmen leicht in Ihren Alltag integrieren und tragen dazu bei, Beschwerden zu reduzieren bzw. vorzubeugen.

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