Tipps & News unserer Expert*innen

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Rückengesundheit

Hinter Rücken-, Kreuz- oder Nackschmerzen stecken oft Fehlhaltungen, Verspannungen und zu wenig Bewegung. Mit diesen 6 Vorsorgemaßnahmen stärken Sie Ihren Rücken.

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So haben Sie Ihre Cholesterinwerte im Griff

Senken Sie Ihren Cholesterinspiegel mit unseren Tipps zu ausgewogener Ernährung, einem gesunden Lebensstil und Stressreduktion.

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Hautgesundheit im Sommer

Wie Sie Ihre Haut im Sommer am besten vor UV-Strahlung schützen und welche vorbeugenden Maßnahmen Sie selbst zur Hautkrebsvorsorge treffen können erfahren Sie hier.

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Lebensmittel­un­ver­träglich­keit: Wenn die Verdauung streikt

Wenn Sie nach dem Essen häufig mit Verdauungsbeschwerden wie Bauchschmerzen, Blähungen oder Durchfall zu kämpfen haben, leiden eventuell auch Sie an einer Lebensmittelunverträglichkeit.

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Stiller Feind Bluthochdruck

Bluthochdruck kann schwerwiegende Folgen haben – dabei wissen viele Menschen gar nicht, dass ihr Blutdruck zu hoch ist. Kennen Sie Ihren Blutdruckstatus?

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Schmerzen vorsorglich vermeiden

Gerade im landwirtschaftlichen Bereich ist der Arbeitsalltag stark abhängig von Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit, der Bewegungs- und Stützapparat wird dabei stark beansprucht. Eine frühzeitige Vorsorge und geeignete Schutzmaßnahmen können helfen, gesundheitlichen Beschwerden vorzubeugen.

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Sportlich fit in den Frühling

Regelmäßige Bewegung und Sport sind gut für unsere Gesundheit. Eine körperlicher Überbelastung kann jedoch für Herz und Kreislauf gefährlich werden. Wir haben Tipps für Sie, wie Sie sportlich gesund bleiben.

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Gesunde Ernährung leicht gemacht

Ernährung spielt in unserem Alltag eine wichtige Rolle. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten positiv beeinflussen können.

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Frauengesundheit von A bis Z

Wir bieten Frauengesundheit für alle Lebensphasen - von gynäkologischer Untersuchung und Brustgesundheit bis zu Beckenbodentraining und Osteoporose-Prävention.

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Geben Sie Krebs keine Chance

Krebsvorsorge und Prävention: Je früher Krebs erkannt wird, desto besser stehen die Behandlungs- und Überlebenschancen. Ein gesunder Lebensstil und das Vermeiden von Risikofaktoren können dazu beitragen, Krebserkrankungen zu vermeiden.

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