Tipps & News unserer Expert:innen
Zwetschken: Blaues Wunder
Das süß-säuerliche Steinobst ist ein spätsommerlicher Klassiker und enthält u.a. Nährstoffe, die die Verdauung und das Immunsystem stärken.
Heidelbeeren: Heimisches Superfood
Die kleinen blauen Beeren sind wahre Nährstoffbomben und verbreiten Sommerfeeling pur. Bringen Sie mit unseren Rezepten Farbe und Geschmack auf Ihren Teller!
Cool bleiben beim Sport an heißen Tagen
Sport und Bewegung gehören zu einem gesunden Lebensstil, können während der heißen Jahreszeit den Körper aber zusätzlich belasten. Hier finden Sie unsere Tipps für Sport im Sommer.
Fit durch den Sommer: So bleiben Ihre Venen gesund
Werden Sie an heißen Tagen von „schweren“ Beine, Schwellungen oder Krampfadern gequält? Erfahren Sie, wie Sie Ihre Venen mit einfachen Maßnahmen aktiv entlasten können.
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Spargel: Frühlingsgefühle am Teller
Spargel ist ein echtes Frühlingshighlight. Feiner Geschmack, wichtige Nährstoffe und wenig Kalorien zeichnen das Gemüse aus. Probieren Sie unsere Rezepte gleich aus!
Von der Fast zum Fest: So gelingt der sanfte Übergang
Verzichten Sie während der Fastenzeit auf bestimmte Lebensmittel? Wir haben fünf Tipps für ein gesundes Fastenbrechen, für eine genussvolle Zeit danach.
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Schaufensterkrankheit: Wenn die Beine nicht mehr mitmachen
Sie haben beim Gehen regelmäßig starke Schmerzen in den Beinen? Wie Sie die Schaufensterkrankheit (pAVK) erkennen und vorbeugen können erfahren Sie hier.
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Rückblick: Let’s talk about… Frauengesundheit
Kurz vor dem Weltfrauentag setzte das Gesundheitszentrum mit einem Schwerpunktabend zum Thema Frauengesundheit ein Zeichen, die Lebensqualität von Frauen durch gezielte Prävention zu erhöhen.
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Genussvoll und gesund: Weihnachten ohne Reue
Alle Jahre wieder melden sich zur Weihnachtszeit Verdauungsprobleme wie Völlegefühl, Sodbrennen und Bauchschmerzen? So können Sie vorbeugen.
Maroni: Energie aus der Schale
Maroni schmecken nicht nur gut, sondern sind auch echte Nährstoffwunder - und damit der ideale Snack für zwischendurch. Probieren Sie unsere Rezepte gleich aus!